Mislite da su droga i alkohol najopasnije supstance? Varate se, najopasnija supstanca, danas, je holesterol. Evo kako da ga izbacite iz organizma.
Većina ljudi, kad rade krvnu sliku, ima loše rezultate baš u vezi sa holesterolom, a ako uzmemo u obzir da su kardiovaskularne bolesti među najvećim ubicama današnjice, važnost ove činjenice je još veća.
Holesterol u krvi nas ubija, a to je uglavnom zbog loše ishrane i stresnog načina života. (Tekst se nastavlja ispod)
Na stres ne možemo da utičemo, ali zato na ishranu možemo, a i naš narod lepo kaže da “zdravlje na usta ulazi”. Zato treba znati šta jesti i piti da bismo imali dobro zdravlje.
Kako nam peršun pomaže?
Peršun sadrži veoma korisne sastojake, među kojima su esencijalne masne kiseline i flavonoidi. Masti daju peršunu snažnu aromu, dok flavonoidi imaju snagu da se bore protiv opasnih jedinjenja i toksina.
Kada se pomješa sa sokom od limuna, peršun ne samo što stimuliše
cirkulaciju, već smanjuje količinu holesterola u vašem tijelu. Ova mješavina
je pomogla mnogim ljudima da se oporave tako brzo da su i ljekari bili
iznenađeni.
Sastojci:
– 1,5 litar
vode
– 3 stabljike peršuna srednje veličine
– 1 kg limuna
–
Vrlo malo sode bikarbone (Tekst se nastavlja ispod)
Priprema:
Sodom bikarbonom operite limun.
Ostavite
limun u hladnoj vodi na sat vremena.
Zagrijte vodu dok ne provri, a
zatim je ostavite da se ohladi.
Kada se voda ohladi, isjeckajte limun i
peršun i ubacite ih u vodu.
Pokrijte posudu i ostavite je u frižideru
jedan dan.
Nakon 24 sata izblendirajte sastojke.
Uputstvo:
Koristite 10 ml ove smjese dnevno i
čuvajte je u frižideru.