Ezofagitis, gastritis, upala tankog crijeva, čir na želucu ili tankom crijevu mogu, u različitim trenucima i pod karakterisitčnim okolnostima (koji liječniku pomažu postavljanje ispravne dijagnoze) prouzročiti neugodan osjećaj žarenja na ulazu u jednjak u želudac.
Također moderni život i loše prehrambene navike krivac su za sve više onih koji pate od žgaravice. Javlja se zbog podizanja želučane kiseline što na kraju rezultira osjećajem žarenja u želucu i u gornjem dijelu prsa. Najčešće muči starije ljude i trudnice. (Tekst se nastavlja ispod)
Nekoliko dobrih navika!
Valja podsjetiti na
neke dobre navike koje mogu pridonijeti olakšanju probavnih smetnji:
prožvačite uvijek dobro svaki zalogaj, jedite uvijek sjedeći,
pojednostavite strukturu obroka poštujući ispravne kombinacije namirnica.
Poželjno je apstinirati – barem privremeno od alkoholnih pića, cigareta i
kave.
Sokovi po želji
U slučaju pojačane kiseline,
potrebno je organizam opskrbiti šećerom, vodom i mineralnim solima.
Najjednostavniji način je da se u obilnim količinama daju sokovi od
jabuke, naranče ili drugog voća zaslađeni medom.
Ili, ako vam je po volji, juha i pirei od povrća i ulja. Rezultati dobiveni uzimanjem sode bikarbone aposlutno su prolazni i nikada ne rješavaju problem definitivno.
Korisne namirnice
Mrkva, kupus, komorač,
jabuka, metvica, kopriva, krumpir, timijan. (Tekst se nastavlja
ispod)
Bademi
U ublažavanju žgaravice NAJBOLJE
pomažu bademi. Šaka badema ili njih 20-ak neutralizirat će želučanu
kiselinu već pola sata nakon uzimanja.
Što je najbolje,bademi nisu samo privremeno rješenje…Naime,bademi ukoliko se često konzumiraju otklanjaju kiselinu tako da se ona više ne vraća…