Svi će vam reći da je bijeli luk nevjerovatno zdrava namirnica, a pri tome još ima i antibakterijska i antivirusna djelovanja – Donosimo vam recept za sirup od bijelog luka.
Zbog sastojka alicina, bijeli luk je efikasniji čak i od penicilina. Potiče jačanje imunog sistema a odličan je antibiotik. (Tekst se nastavlja ispod)
Šta možete uraditi bolje?
Napravite sirup od bijelog luka i par sastojaka koji će vam pomoći da ublažite upale, infekcije te jak kašalj, pomoći ćete plućima da izbace sluz te ojačati imunitet i pomoći organizmu da se oporavi.
Koji su to sastojci koji su vam potrebni?
Osim
bijelog luka, treba vam jabučni ocat koji će iz bijelog luka izvući najbolje
a dati vitamine i minerale. Zatim, prirodni, domaći med koji kao što i sami
znate ima odlična protuupalna svojstva, a smiruje kašalj i bolno grlo.
Osim toga, možete koristiti par dodatnih sastojaka poput đumbira, cimeta ili žalfije. Ovi sastojci imaju svoja svojstva koja će pomoći u borbi protiv ubale, bakterija ili će olakšati kašalj.
Koja je predonst đumbira?
Đumbir smanjuje bol i upalu, a cimet ima antibakterijska i antiupalna svojsta. Žalfija će moći pri izbacivanju sluzi i smiriti bolno i upaljeno grlo.
Kako se priprema sirup od bijelog luka?
Potrebno vam je pola šolje vode, glavica bijelog luka, pola šolje
meda te četvrtina šolje jabukovog sirćeta. Možete koristiti i dodatne
sastojke. (Tekst se nastavlja ispod)
Luk ogulite i sitno isjeckajte. Također ako ćete ubaciti neki od dodatnih sastojaka, fino ih usitnite. Ubacite sve zajedno u staklenu posudu te prelijte sa medom i jabučni octom.
Promješajte, poklopite i ostavite preko noći da djeluje. Procijedite u drugu posudu.
Uzimajte po jednu kašikicu svaki par sati, dokle god traje upala.